La manzanilla romana o
manzanilla común es una flor humilde que crece de modo natural casi en
cualquier sitio y que conocemos como infusión para problemas de digestión.
Esa pequeña flor que muchos
hemos cogido del césped para deshojarla como una margarita con el clásico “me
quiere, no me quiere...”, es el material para hacer un aceite esencial de
aromaterapia que tiene importantes usos y que se puede utilizar incluso en
bebés.
Como en el uso de todos los
aceites esenciales, no pueden ingerirse por su alta concentración. Tampoco es recomendable utilizarlos sin diluir; se deben mezclar
con un aceite base como el aceite de almendras que es suave y no suele generar
ningún tipo de alergia.
Por cierto, el aceite de
manzanilla fortalece el sistema inmunológico y respiratorio, para evitar las
reacciones alérgicas que son tan molestas en primavera y verano. Se puede
utilizar en un vaporizador de aceite, poniendo unas gotas en agua.
También se puede utilizar para dar
un masaje abdominal y tendrá el mismo resultado que tomar la conocida infusión
de manzanilla, mejorando la digestión. Recordad que el aceite esencial no debe ingerirse.
Además, es desinflamatoria y genera un estado relajante físico y
mental. Por este motivo, puede utilizarse también dando un masaje o frotando con aceite esencial de manzanilla una parte del cuerpo. Ayuda en la curación de golpes, zonas inflamadas y
para dolores de zonas específicas o para el cansancio o el dolor resultante de hacer ejercicio. Se recomienda mezclado con aceite de almendras,
aunque también puedes preparar un alcohol de manzanilla, con el aceite esencial
o con las flores naturales de manzanilla.
Tambén es muy útil para la resequedad de la piel, tonifica mejorando el aspecto y la humedad natural de la piel.
Aunque, tiene muchos más beneficios,
hoy terminaremos mencionando el valor que tiene la manzanilla en nuestro estado
de ánimo: Por su efecto relajante, se recomienda para tratamientos de ansiedad,
nerviosismo e insomnio. Además, genera optimismo y recupera la sensación infantil
de libertad y despreocupación. Se utiliza vaporizándo el aceite con un poco de agua
o dando un masaje.
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